焦虑、暴躁、食欲减退、写作业拖拉……你家孩子最近出现这种情况了吗？
当暑假的最后一页翻过，迎来秋季新学期，在一片兴奋入校的氛围中，有的孩子却会表现出让人意外的“开学综合征”，一到学校就腹痛，一写作业就焦虑等。
新学期启程，四川泰康医院心身医学中心儿少门诊郑斓医生整理了一份应对“开学综合征”的小贴士，帮助孩子和家长快速调整心态，元气满满地迎接开学。
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四川泰康医院儿少门诊接诊了这样一位小患者，12岁的小女孩在3个月前，感学习压力大，逐渐开始出现恐慌、烦躁，感头痛，腹痛不适，阵发性心慌、坐立不安，注意力不集中，记忆力减退；有时感觉周围的环境不真实，老师在讲课，但患者看见老师在说话，耳边却只听见嗡嗡的声音；情绪不稳定，遇事容易急躁哭泣，睡前胡思乱想，夜间睡眠差。
门诊初步考虑焦虑状态，用药物控制得很好。但近期由于返校病情反复，即使服药睡眠好白日也感疲惫，会因为一些小事情哭泣发火，继而大口呼吸，给她单独的空间和半小时时间可以缓解。患者自感这个状态无法回到学校，再次来到儿少门诊复诊。
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为什么在坚持服药的情况下病情仍反复呢？我们来分析下她的症状：
1、激越性躯体症状 头痛、腹痛、心慌、坐立不安等，在警觉性增高的基础上躯体的异常报警。
2、分离症状 感觉周围环境不真实，看见老师说话，却听不见声音，这是在应激下出现的意识范围缩窄。
3、认知症状 感注意力不集中，记忆力减退。
症状背后的病理心理解读：
1、能力与目标不匹配，无法建立正确的自我评价，学习的目标定的过高，能力达不到会产生内心冲突，继而出现一系列症状。
2、获益 青少年人格发展不成熟，面对超过承受能力的压力时，出现的心理现象。
诊疗：
1、药物治疗：更换抗焦虑效果更强的药物及联用改善认知的药物。
2、心理治疗：帮助患者寻找自己的位置，正确的自我评价和目标。
3、放松训练：通过生物反馈、沙滩治疗等方式，引导患者进行全身肌肉放松，调理呼吸和心率水平，进入冥想状态。
通过以上综合干预后，患者症状大部分缓解，在遇到以前的困难时会感到自己不行，继而担心，但通过定期的心理支持，患者能接受现状，通过计划和行动去获得掌控感和安全感。
PS:每位患者的病情独特，治疗需个性化。如有相似症状，请及时就医，勿自行用药，以免延误病情。健康宝贵，专业医疗守护您的健康。任何疑问，欢迎咨询，我们为您提供专业支持。
如果，您身边的孩子也因为开学出现了一些身体不适的症状，可能是他/她的情绪在亮红灯，需要得到家长适度的重视。如果您也不知道应该如何处理，那么可以到泰康医院儿少心身门诊寻求专业医生的帮助。我们努力让情绪问题远离孩子。
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