喜报！我院五位医护人员荣获天府新区健康科普奖

热烈祝贺我院五位医护人员在四川天府新区医学会 “2025 年健康科普作品” 征集活动中脱颖而出，荣获佳绩！他们以专业的医学知识、创新的表现形式，创作出优秀的健康科普作品，在众多参赛作品中脱颖而出，此次获奖不仅展现了我院医务工作者的社会责任感，也充分展现了我院医护人员在健康科普领域的积极贡献。

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此次征集活动旨在推动健康知识普及，提高公众健康素养。我院医护人员积极响应，精心筹备，他们将专业医学知识转化为通俗易懂的内容，让大众轻松理解并掌握相关健康要点，五位同事的作品亮点十足，从不同角度切入健康话题，凭借专业内容与精彩创意，分获各类奖项。​

一直以来，我院高度重视健康科普工作，鼓励医护人员投身科普创作与传播，致力于将权威医学知识传递给更多群众。未来，我院将继续秉持初心，加大科普力度，为守护公众健康贡献更多力量！

延伸阅读
即日起，所有获奖作品将通过医院官方微信公众号、官网陆续展播，欢迎大家关注学习！

久坐不动？当心VTE 悄悄来袭！

预防静脉血栓栓塞症（VTE）健康科普

1.什么是静脉血栓栓塞症(VTE)?

静脉血栓栓塞症(VTE)是指静脉内血液凝固，形成血栓，造成血管部分或完全阻塞的一组疾病。包括深静脉血栓形成(DVT)和肺血栓栓塞症(PTE)，是仅次于心肌梗死和脑卒中的第三大常见的心血管疾病，是住院患者致死和致残的主要原因之一。

肺栓塞一旦发生，后果较为严重，无论我们是住院还是居家，静脉血栓栓塞症的预防都应该高度警惕，静脉血栓栓塞重在预防！

2.发生原因

(1)静脉壁损伤

(2)血液高凝状态

(3)静脉血流缓慢     

3.危险因素

Ø80岁以上卧床的老年人

Ø恶性肿瘤

Ø有VTE病史

Ø手术，特别是骨科大手术

Ø脑卒中（＜1个月）

4.临床表现

(1)静脉血栓被称为“隐形杀手”,可怕之处就在于绝大多数的静脉血栓没有任何症状。

(2)下肢深静脉血栓形成的典型临床表现包括：肿胀、疼痛、皮温升高，严重者发展为深静脉炎，患肢皮肤出现褐色红班，继而紫暗红肿、溃烂，肌肉萎缩坏死，周身发热，剧烈疼痛，最后可能面临截肢。

(3)肺栓塞的临床表现包括：不明原因的呼吸困难、气促、低氧血症；下床/活动后出现晕厥、黑蒙等情况；胸痛、咯血等。

5.预防方式

6.高危患者应该怎么做?

(1)饮食习惯：病情允许情况下，每日饮水量1500～2500ml, 低脂、低糖、高维生素，增加运动量，降低血脂、血糖、血压和血液粘稠度。

(2)生活习惯：戒烟戒酒，禁饮浓茶、咖啡，保持大便通畅，避免久站、久坐。如无禁忌，应抬高卧床患者的下肢，使下肢高于心脏平面20～30cm，促进血液回流。

(3)功能锻炼：病情允许情况下，尽早下床活动；肢体做主动活动，如：握拳屈肘和扩胸等活动。不能活动的肢体进行被动的功能锻炼，如：下肢踝泵运动、小腿肌群环形按摩、股四头肌等长收缩运动等，以促进血液回流。

7.已发生VTE 的患者怎样做?

(1)DVT形成后的1-2周保证绝对卧床休息(保持患肢高于心脏水平20-30cm,避免在腘窝下单独垫软枕),严格制动，严禁局部按摩，警惕栓子脱落导致肺栓塞的危险。

(2)严禁冷热敷，因为热敷促进组织代谢，增加氧耗量；冷敷引起血管收缩，两者均不利于疼痛缓解及侧支循环建立。

(3)抗凝治疗期间观察有无出血倾向，遵医嘱正确规律服药，刷牙时动作轻柔，避免抠鼻，防跌倒等。

(4)全身症状与局部压痛缓解后，可遵医嘱进行轻便活动，下床活动时应穿弹力袜或使用弹力绷带。

(5)若再次出现下肢肿胀、疼痛或加重等现象，请尽快就医。

VTE可防可控，让我们一起加入VTE的预防管理中，共同降低VTE的发生率，为健康护航！