健康科普
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孩子成长路上，不少家长都会遇到这样的困扰：孩子一脱下上衣，就发现孩子前胸壁正中、两胸之间有一处明显凹陷，看上去如同一个小漏斗、小浅坑，让人看着揪心，很多家长都会焦急地询问：这是不是缺钙导致的？是不是孩子发育没长好？长大后能不能自行恢复平整？长期这样会不会有影响，会不会压到心脏？
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怀孕和分娩，常被描绘成一段充满喜悦和期待的旅程，然而，在这段旅程中，许多妈妈正在经历一场不为人知的内心风暴——这就是孕产期抑郁症，它并非性格缺陷或“矫情”，而是一种真实、常见且可治疗的情况，及时的筛查与识别，是驱散这场风暴的“第一缕阳光”。
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耳鸣，真的只是“耳朵”的问题吗？答案往往是否定的，耳鸣的原因往往是多方面的，除了生理，心理也可能是其并发的诱因，今天，我们就来科普一下耳鸣问题的“心身同治”，了解它如何帮助患者更好地应对耳鸣困扰。
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告别“蚯蚓腿”只是第一步： USG联合微创术后，这件事比手术本身更重要
USG联合微创技术，是指在超声实时精准引导下开展的微创介入治疗，该技术全程可视化操作，具有创伤小、定位准、恢复快等优势，现已成为血管通路修复、复杂病变治疗的重要方案之一。
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弯弯曲曲的“青色蚯蚓”,这不仅是美观问题,更是身体发出的健康警报！
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每个人都能做的“护肾+护地球”行动，肾脏健康“八大黄金法则” 分享给您
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餐后需休息20-30分钟再运动。3.保健按摩 （1）揉腹 【方法】仰卧放松。顺时针方向画圈揉动5-10分钟。【功效】调和脾胃。（2）按揉中脘穴 【定位】在上腹部。缓解胃痛、胃胀。（3）按揉天枢穴 【定位】位于腹部。（4）按揉足三里穴 【定位】位于小腿前外侧。胫骨前嵴外1横指处。【方法】拇指点按或点揉。4.巧用消食茶饮 （1）山楂茶 【配料】山楂10g、绿茶3g 【功效与适应症】消食化滞。适合油腻饮...
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加上冬季主要待在空调房、暖气房。干眼症是一种由泪液分泌不足、蒸发过快或成分异常导致的慢性眼表疾病。主要和生活工作环境、用眼习惯、作息睡眠有密切的关系。研究显示在电脑前工作三小时以上的人群中。因此暂别电脑屏幕的假期中。保证睡眠心情好 规律的作息、充足的睡眠。因此保证7-8小时睡眠。让眼睛得到充分的休息。可以有效改善干涩、疲劳症状。远离空调暖气房。冬季空调房、暖气房中气流和空气湿度的影响。因此...
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慢病患者应坚持。避免因饮食、作息、情绪的巨大波动导致病情变化1。二、 具体管理建议 1. 生活方式管理 饮食管理。（减盐、减油、减糖）的健康原则2。对于心血管疾病及糖尿病患者。坚持规律的身体活动3。2. 用药与监测管理 坚持规律用药。应提前备足节日期间的药物。生命体征（如血压、心率、血氧饱和度）出现显著异常或持续不适1。三、 特殊人群注意事项 老年慢病患者。协助其进行用药管理、健康监测。需加强血糖...
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急性心梗患者就会多起来。11月20号是心梗救治日。胸痛中心。急性心梗救治效果有保障。我们身体的血管也会收缩、增加心脏负担。猝死人群80%是发生急性心肌梗死。因为大约一半的患者没有症状。会出现。这种疼痛可能突然出现。猝死前有时不仅会有「胸」痛。由于心脏缺血导致泵血功能下降。● 在运动和头晕过程中持续或异常胸痛和/或异常呼吸急促 ● 在劳累、连续熬夜、情绪激动时昏倒或癫痫发作 ● 在体育活动中昏倒或有...
