解腻消食小妙招｜小小山楂，日常调理好帮手

立秋已过，秋老虎余热进行中，天气依旧燥热。 不少人依旧偏爱冷饮、冰啤，搭配烤串等美食，晚风习习、惬意十足。 可畅快吃喝过后，难免会面临肠胃积食、腹部胀满、腰腹赘肉堆积的困扰。 今天给大家分享一味生活中常见的药食同源好物——山楂。 它是公认的解腻消食佳品，尤其适合改善日常油腻肉食摄入过多带来的身体负担，是日常养生调理的优质食材。 图源：AI制作 接下来，我们就聊聊山楂的养生价值，以及几款简单易做的日...

支持母乳喂养，护航生命起点 ——第35个世界母乳喂养周

每年8月1日至7日，是世界母乳喂养周。 今年，我们迎来了第35个年头，主题为“支持母乳喂养，护航生命起点”。 在“母乳喂养”这段亲密的旅程中，妈妈们面临的不仅仅是幸福，还有涨奶的疼痛、含乳的困难、职场的压力……这些都让母乳喂养成为了一场需要勇气的挑战。 因此，母乳喂养从来不是妈妈一个人的责任。 它需要家人的体谅、社会的包容，更需要专业力量的科学护航。 在第35个世界母乳喂养周到来之际，我们与您一起...

跑完马拉松，这几件事比发朋友圈更重要

7月26日，2026道孚·墨石星际跑越野赛在国家级4A景区墨石公园鸣枪开赛。面对高原赛道海拔起伏、气候多变与越野伤情叠加的挑战，四川泰康医院派出康复科、心胸外科组成专业医疗保障团队驻点值守，全程参与应急救护与赛后支持，以医疗力量护航跑者安全完赛。 先恭喜各位跑友安全完赛！每一次跑步赛都是对身体的一次考验。 冲过终点的那一刻值得欢呼，但赛后考验，其实才刚刚开始。 这里为大家整理了一份高海拔越野赛后恢...

减重不止是秤上数字，一文科普精细化减重

谈及体重管理，很多人最先想到的方式是控制饮食、增加运动、严格限制热量摄入。 部分人群通过过度节食、高强度超负荷运动，能够在短期内看到体重数值下降，但后续体重容易出现回升情况。 长期采用这类单一极端的干预方式，还可能出现肌肉量减少、基础代谢水平下降等情况。不适合自身身体状况的减重方案，还可能给身体带来额外负担。 跳出传统减肥只看体重的单一思维，今天我们来科普，多维度结合的健康减重。 (注：每个人身体...

光子嫩肤快问快答 一篇关于M22的科普

护肤路上，“光子嫩肤”这个名字高频出现。 它到底是什么？怎么选？痛不痛？会不会让皮肤变薄？ 今天我们用12个快问快答，把门诊高频听到的问题给大家一次讲讲。 图源：泰康媒资库 Q1：什么是光子嫩肤？ 光子嫩肤是强脉冲光诊疗，目前是临床常见的医疗美容项目。 项目通过仪器输出特定区间的宽谱脉冲光作用于皮肤表层，利用选择性光热作用，对肤色暗沉、肤质粗糙、浅层泛红、毛孔粗大、油脂分泌旺盛等皮肤外观问题起到辅...

眼睛“跑偏”了？一篇看懂斜视

你有没有留意过这样的情况，孩子总歪头看东西、看电视眯一只眼、拍照时眼睛 “跑偏”、下楼梯时笨手笨脚、容易摔跤…… 如果答案是“有”，那可能需要警惕了——这很可能不是“坏习惯”，而是斜视在作怪。 图源：泰康媒资库 我国儿童斜视患病率约3%～5%，是常见的儿童眼病。斜视不只是 “不好看”，更会毁掉立体视觉、诱发弱视，甚至影响性格与未来职业选择。 一、什么是斜视？ 简单说：双眼不能同时注视同一个目标。 ...

光子嫩肤快问快答 | 一篇关于M22的科普

护肤路上，“光子嫩肤”这个名字高频出现。 它到底是什么？怎么选？痛不痛？会不会让皮肤变薄？ 今天我们用12个快问快答，把门诊高频遇到的问题给大家一次讲讲。 图源：泰康媒资库 Q1：什么是光子嫩肤？ 光子嫩肤是一种非介入性的护肤方法，依托特定波段的宽谱脉冲光作用于皮肤表层，温和改善多种肌肤问题，日常用于提亮肤色、改善暗沉、细腻肤质、调理泛红、细致毛孔、温和控油，是适配大多数人的基础护肤轻医美项目。 ...

乳牙坏了到底要不要管？别让“等换牙”坏了孩子一口好牙

乳牙坏到底要不要管？ “医生，乳牙反正都要换的，坏了就坏了，不用补了吧？” “孩子还小，蛀牙没事，等换了牙自然就好了。” 这是门诊很常听到的话。 不少家长认为，乳牙用个几年就掉了，没必要花钱去治。 但真相是：乳牙很重要，若出现龋坏问题，可能会对孩子口腔健康产生长期影响。 今天为大家理清几个常见乳牙护理误区！ 图源：泰康媒资库 ❌ 误区一：乳牙坏了不用管，反正要换 真相：一颗乳牙要用 6-10 年！...

2026年新生入学体检指南，请查收！

2026年新生入学体检指南，请查收！ 盛夏将至，九月新生入学，一众幼小及初高中、大学学子即将奔赴新校园，开启成长新旅程。健康体魄是安心求学的基石，入学体检也是新生报到的重要环节之一。 我们整理了此份体检指南，涵盖常见项目与注意事项，供家长和学生参考。 图源：泰康媒资库 常见入学体检项目 新生体检注意事项 一、体检前准备 1. 饮食要求： 体检前一天保持清淡饮食。忌油腻、辛辣、高糖食物，不喝饮料，避...

国际癫痫关爱日｜破除偏见，为爱发声！守护每一位癫痫患者，让关爱不再缺席

提到癫痫，大多数人的第一印象，是突然倒地、四肢抽搐、口吐白沫。 也正因刻板印象与未知偏见，我国超900万癫痫患者，常年活在误解、歧视、自卑与孤独之中。 他们不敢正常上学、不敢入职求职、不敢社交交友，哪怕病情得到有效控制，依旧害怕发病被旁人看见，小心翼翼隐藏自己的一生。 图源：泰康媒资库 国际癫痫关爱日2026年全国官方关爱日主题：医患协力、战胜癫痫 让我们一起学习癫痫有关知识，撕掉癫痫的污名标签，...